Método R3 y la prescripción de ejercicio
La formación presencial para fisioterapeutas que quieren prescribir ejercicio con criterio, del dolor al rendimiento.
Qué es la prescripción de ejercicio
Prescribir ejercicio es indicar a cada paciente qué hacer, cuánto y cómo progresar, con la misma precisión con la que se indica cualquier otra intervención. Va más allá de entregar una hoja de ejercicios: parte de una valoración, fija un objetivo y ajusta la carga según cómo responde la persona.
Es el hilo que une el dolor, la recuperación y el rendimiento: el mismo razonamiento sirve para quien llega con dolor y para quien quiere volver a su deporte.
Por qué importa en consulta
Mejores resultados
El ejercicio bien dosificado es una de las herramientas con más respaldo para tratar el dolor musculoesquelético y recuperar la función.
Pacientes más implicados
Quien entiende qué hace y para qué se compromete más con su proceso y lo sostiene en el tiempo.
Una consulta con más recorrido
Te permite acompañar al paciente desde la primera sesión hasta que vuelve a su actividad.
El Método R3
El Método R3 es la formación presencial de la academia para fisioterapeutas. Enseña a prescribir ejercicio, del dolor al rendimiento, y a trabajar en equipos multidisciplinares con otros profesionales.
Cuatro fines de semana presenciales, sábado y domingo, en la ciudad de cada edición.
Sábado de 9 a 14 y de 15 a 20 h; domingo de 9 a 14 h.
Lo aprendes el sábado y lo aplicas el lunes.
Los cuatro módulos
- M1
Dolor y lesiones
Cómo funciona el dolor, cómo se lesionan y adaptan los tejidos, y la entrevista inicial.
- M2
Biomecánica y movilidad
Biomecánica aplicada, valoración de la movilidad y progresión con isometría y balística.
- M3
Valoración de fuerza y pliometría
Cómo valorarlas y el camino hacia la carrera y el lanzamiento.
- M4
Programación y diseño
Periodización de fuerza y pliometría, diseño de sesión por fase y entrenamiento cardiovascular.
Cómo se trabaja
Tres fases
- 01Restauración
- 02Resiliencia
- 03Rendimiento
Un ciclo de razonamiento
- 01Identificar
- 02Valorar
- 03Intervenir
- 04Reevaluar
Sin recetas, con criterio.
Cómo se aprende
- Práctica en sala con grupos de 20 como máximo.
- Apuntes y herramientas por módulo.
- Repetir cualquier módulo gratis en Granada, según plazas.
- Bolsa de trabajo.
Para quién es
Una formación pensada solo para fisioterapeutas.
Próximas ediciones
- Granadaenero y febrero de 2027
- Vitoriade febrero a abril de 2027
- Madridabril y mayo de 2027
El precio y la inscripción están en la web del Método R3.
R3-HUB
Nuestra app para cuantificar y controlar el entrenamiento pliométrico y de fuerza con plataforma de salto, galga isométrica y encoder propios.